Yoga Raum in Wilhelmsdorf

Leben in Bewegung mit Restorative, Yin und Somatic Yoga

Du fühlst dich gestresst, innerlich unruhig oder möchtest wieder mehr in deinen Körper finden?

Dann lade ich dich herzlich ein zu einer Yogapraxis, die mehr ist als Bewegung: Ein Raum für achtsames Spüren, Nervensystem-Balance und innere Rückverbindung.

In meinen Stunden kombinieren sich Yin Yoga, Somatic Yoga und Restorative Yoga zu einer sanften, tiefgehenden Praxis – individuell anpassbar, liebevoll begleitet und getragen von einer ruhigen Atmosphäre.

Die Stunden finden in der Glückswerkstatt in Wilhelmsdorf statt – in einem geschützten Raum mit maximal 6 bis 7 Teilnehmenden. So bleibt genügend Raum für dich, deine Bedürfnisse und persönliche Begleitung.


Alle nötigen Materialien wie Matten, Bolster, Kissen & Decken stelle ich dir zur Verfügung. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Tauch ein in eine Praxis, die dich stärkt, beruhigt und zurück zu dir bringt.

Wähle flexibel: Schnupperstunde, 10er-Karte oder Einzelstunden.

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Mein Yoga-Angebot

Hi, ich bin Sandra!

Im eigenen Rhythmus zurück zu dir.

Als Yogalehrerin, Nervensystem-Coach und Mama von zwei Kindern begleite ich Menschen dabei, wieder eine liebevolle Verbindung zu sich und ihrem Körper aufzubauen – ganz behutsam, mit Respekt vor den eigenen Grenzen und in ihrem ganz persönlichen Atemrhythmus.

In meinen traumasensiblen Yoga-Stunden (Yin Yoga und Restorative Yoga) darfst du ankommen – in deinem Körper, in deinem Tempo, in deinem Jetzt.

Mein Wunsch ist es, dir Räume zu eröffnen, in denen du Sicherheit und Stabilität spüren kannst – auch dann, wenn das Leben laut oder überwältigend ist. Räume, in denen du lernst, wieder auf die feinen Signale deines Körpers zu hören. Räume, in denen du dich nicht verlieren, sondern wiederfinden darfst.

Buche deine Schnupperstunde und lerne mich kennen!

Hi, ich bin Romina!

Dein glücklichstes Leben erwartet dich!Don't worry - grow happy

Als Yogalehrerin,  Trainerin für angewandte positive Psychologie und Yogatherapeutin in Ausbildung unterstütze ich mit meinem Herzprojekt Menschen, die sich mehr Glücklichsein und besseres Wohlbefinden wünschen. Mit dem zu ihnen passenden Handwerkszeug ins Tun zu kommen um ihre Ziele zu verwirklichen. 

Andere dabei zu unterstützen, mehr Leichtigkeit im Leben zu erfahren, sich zu trauen alle Seiten unseres Selbst zu entdecken, Mitgefühl für sich zu entwickeln und im gesunden Maße mitfühlend mit anderen sein zu können – das bringt mein Herz zum Tanzen!

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Häufige Fragen zu den Yogastunden in der Glückswerkstatt

Wo finden die Yogastunden statt?

Die Stunden finden in meinem ruhigen Yoga-Raum in den hinteren Räumlichkeiten der Glückswerkstatt Fräulein Fuchs statt (Zußdorferstraße 7, 88271 Wilhelmsdorf).

Keine Sorge – wir üben nicht im Verkaufsraum oder vor dem Schaufenster. 😉

Was muss ich mitbringen?

Du brauchst nichts weiter mitzubringen. Yogamatten, Bolster, Meditationskissen, Decken und weiteres Equipment stehen dir zur Verfügung. Ich habe Tee, bringe dir aber gerne dein Wasser mit.

Wenn du möchtest, kannst du natürlich deine eigene Matte mitbringen.

Wie viele Plätze gibt es pro Stunde?

Ich arbeite bewusst in kleinen Gruppen mit Raum für persönliche Begleitung und Stille. Pro Yogastunde stehen 6 bis 7 Plätze zur Verfügung.

Wie kann ich buchen? Wie buche ich mit Wellpass?

Buche deine Stunde am besten frühzeitig über den Onlineshop. Spontane Anmeldungen sind ggf. telefonisch möglich – je nach Verfügbarkeit.

Alle EGYM Wellpass-Mitglieder buchen ebenfalls über den Onlineshop. Bei jedem Yoga-Stil gibt es eine Option "Mit Wellpass buchen".

Wenn ein Kurs ausgebucht ist, setze ich dich gerne auf die Warteliste - kontaktiere mich bitte direkt.

Was passiert, wenn ich absagen muss?

Falls du deine Teilnahme absagen musst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. So kann ich deinen Platz weitergeben.

Bei kurzfristigen Absagen, die nicht wieder belegt werden können, behalte ich mir vor, die Stunde zu berechnen (siehe AGB).

Meine Frage ist noch nicht beantwortet, was kann ich tun?

Wenn du weitere Fragen hast, schreib mir gerne oder ruf mich an – ich freue mich, dich kennenzulernen. 

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