Restorative Yoga – Tiefe Regeneration & Entspannung

Restorative Yoga – Regeneration in ihrer sanftesten Form

Restorative Yoga ist eine besonders sanfte und nährende Praxis, bei der der Körper durch Kissen, Bolster und Decken vollständig unterstützt wird.

In ruhiger Atmosphäre kannst du loslassen, zur Ruhe kommen und tief regenerieren – ganz ohne Anstrengung.

Diese Praxis wirkt gezielt auf das parasympathische Nervensystem, reduziert Stresshormone und fördert die Selbstheilungskräfte. Ideal bei Erschöpfung, Schlafproblemen oder wenn du dir einfach eine achtsame Auszeit schenken möchtest.

Ort: Glückswerkstatt Fräulein Fuchs, Zußdorferstraße 7, 88271 Wilhelmsdorf

Für alle geeignet – auch bei Erschöpfung, Stress & Überforderung. Mit Hilfsmitteln für maximale Unterstützung & Loslassen.